你是一个压抑的人吗?七个问题,找回内在的自我允许

越压抑自己不要想、不要有情绪波动,反而容易想更多⋯⋯海苔熊建议面对那些挥之不去的思绪,就是「进入情绪才能够离开…

《资优生的秘密》:当我有自己的梦想时,该怎么和父母的期待平衡?

当孩子的志向,无法符合父母的期望时,怎么办?为避免彼此「硬碰硬」,为消弭彼此无谓的伤害,任教建中40 年的陈美…

日本的不友善离婚制:《大豆田永久子与三个前夫》、《离婚活动》与东奥场边的亲权抗争

《离婚活动》和《大豆田永久子与三个前夫》描述日本社会中离婚制度的不友善,以及造成离婚女性二度伤害的各种尴尬场景…

罗南希技巧:「间歇运动每次只有10 分钟,真的会有帮助吗?」选择的强度越强,减脂的效果就越好!

高强度间歇运动的好处是,不用一定得挪出一两个小时才能去做运动,而是随时随地都能来上一段十分钟以内的训练,在短时…

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