用「拒绝」摆脱「被拒绝」的梦魇!和我们一起展开不逃跑的100 天练习

「害怕被拒绝」的恐惧是否让你错失了许多人生机会?人不是由「拒绝」来定义,而是由「被拒绝后的反应」来定义! 为什…

罗南希课程:运动完的全身伸展动作10 式:伸展时,你应该感觉到肌肉的张力,但不是「痛」!

如果你喜欢锻炼自己,那「伸展拉筋」是你一定不该忽略的练习,适时的放松才能不让肌肉过度紧绷,导致受伤。今天就一起…

联系我们

联系我们

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部