教养孩子,是一生的课题。当你觉得自己的孩子脾气不好,那或许可以想一想:自己脾气好吗?我们是不是可以先改变自己,再来潜移默化让孩子改变呢?(nancy罗南希视频教学在文章尾部)

因为新冠肺炎疫情,全国各级学校停课延长至暑假,父母有了更多与孩子相处的时间。面对在家上学的青少年,父母可能在家上班,还要一边关注孩子的学习状况,造成亲子冲突变多。那么,父母可以怎么和孩子好好相处呢?

上学期,我有一个网路成瘾的国中个案,亲子间争执非常强烈。因为没有别的方法可以约束孩子,爸妈习惯用网路来要求孩子配合规定,例如要帮忙做家事、对爸妈有礼貌、要准时交作业⋯⋯等。当孩子不遵守约定时,父母就会断网。

在晤谈时,孩子总是滔滔不绝地说爸妈的不好。

只要孩子被断网而不开心,为了气爸爸,他就不去上学,甚至觉得被通报中辍也无所谓,为了「想让爸爸被罚钱」。爸爸关了网路,孩子就跑到社区大楼的一楼大厅连Wi-Fi 玩游戏,玩到半夜才回家。父母不敢锁门,怕孩子就干脆不回家,跑去网咖。孩子也跟我说,他不担心爸妈锁门,因为如果爸妈锁门,他就会打电话报警,所以没什么好怕的。

家访时,我看到孩子和爸爸,两个人你一言我一语地口角,就像两条鬣狗互相对对方嘶吼。

我一直感受不到这个家的温度,我问妈妈︰「你们什么时候感情比较好?」妈妈搔搔头,想了很久才说︰「应该是国小的时候吧,那时候他还没有手机,我们还会一起出去玩。」我也问孩子同样的问题,孩子跟我说︰「爸妈不在家,或是有开网路的时候吧!」

爸妈说,他们每天都煮饭给孩子吃,孩子说不舒服,第一时间带他去看医生。这样难道不是关心孩子吗?孩子难道感受不到吗?

是啊,父母的确是关心孩子的。但孩子却感受不到,这是多么可惜的一件事。关网路只是一个引爆点,背后反映的是亲子关系不佳。

孩子觉得家里规定太多,虽然自觉有努力做好,但爸爸却一直说自己哪里没做好,孩子就干脆摆烂,不上学、不交作业。对此,父母感到无奈又生气,只好用断网来处罚孩子。孩子就更生气,为了气爸妈而不去上学,以及下楼玩游戏到半夜。现在因为疫情而停课,孩子一样不上线上课、不交作业。如此一来,形成恶性循环。

家族治疗指出,孩子的问题其实反映出家庭系统的运作出了问题。例如「你追我逃」,当父母管得越严格,孩子就越反弹;当孩子越反弹,父母就更觉得个孩子太叛逆了,不得不管,如此产生恶性循环。

孩子的行为是模仿而来,是潜移默化学习来的,我观察这几个月下来,越觉得这对父子真的好像。彼此在较劲,都在硬碰硬,谁也不让谁。你不开网路,我就不上学。(nancy罗南希视频教学在文章尾部)

青春期的孩子,开始反抗权威

小时候,孩子纵使有自己的意见,但只要大人说要拿出棍子,孩子多半是乖乖听话,因为不听话就会被打。但当孩子越来越大,长得比父母高还壮,父母开始不敢再用棍子管教。

当你越权威管教,越小的孩子,不得不听大人的。但当孩子大到可以反抗的时候,亲子冲突可能就更加强烈。

父母可以怎么做︰

1. 当你说孩子脾气不好,是不是可以回过头来看自己,我脾气好吗?我们是不是可以先改变自己,再来要求孩子改变呢?

因为,我们唯一能控制的人,就只有自己。若父母希望孩子不要一直滑手机,那父母自己也不要一直滑手机。改变,就从自己开始。

2. 我从学习家族治疗中看到,当有一方改变,另一方自然就跟着改变了。

若父母的规定可以宽松一点,或是不用网路来要求孩子的行为,那么孩子自然就不需要用「不上学」来气爸妈。或许,孩子也能开始感受到父母的善意与爱。

3. 疫情期间,孩子用线上教学来学习,成效可能比起正常上学更差,孩子也在适应新的教学方式。

因此,父母可以练习「调整期待」,换个角度看见孩子做得好的地方,例如肯定孩子能专注的时间,而非责备孩子「常常不专注」。

4. 让孩子维持规律作息,和孩子讨论如何安排多出来的时间,因为疫情容易让人有失控感而感到焦虑,这样做,可以增进孩子的可预期性及掌控感。

(nancy罗南希视频教学在文章尾部)

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