你知道自己喜欢怎样被触摸、敏感带在哪边吗?用你喜欢的方式,和自己做爱吧!当你熟悉自己的身体,他人连结我们身体关系的方式也会改变。(Nancy罗南希下载、nancy罗南希全部视频资源、nancy罗南希技巧都在文章尾部)

有一次,我跟朋友A 聊到,我在带跟「性」有关的课程。

我和他分享,来上课的人多半是女性,而其中一堂课程的内容,主要是教大家如何跟自己做爱。A 是个爱开玩笑的人,听完就笑着说:「哦,就是跟女人们说:男人都可以滚了,我们不需要你们。」

其实不是的。即便现在的我,跟自己的身体以及性都有着很好的关系,我理应比很多对象,更知道怎么让自己的身体产生愉悦,但我还是有许多美好的性经验,仍与他人有关。很多事情不是非此即彼,而是既是这样,也是那样,彼此相辅相成。

好的关系是,在合一与单独之间,有着很好的平衡。性也是。

和他人的性,是我们重要的性经验来源

和自己做爱对于「性」与「性关系」来说,一个相当好的基础。

一直以来,我都希望这件事情能发生在学校教育里,在很早期的时候,就把「自慰」的概念介绍给学生的认识,孩子们应该要知道:「我们才应该是好好跟自己的性器官接触的第一个人,不是别人。」

但现实上,「自慰」很可能不是我们大部分的人的初次性经验;大部分的人的性,都是先跟别人有关的。也就是说,我们在性里面感受如何,是否开心、享受、自在,也很大程度的受我们的伴侣影响。

当我们的伴侣对于享受性的女人有着潜在的恐惧时,我们自然会觉得享受愉悦是一件危险的事情,因为这代表我们会受到批评,或是会被抛弃;同理,当我们的伴侣不知道女人的身体跟情欲是怎么一回事时(当然,我们自己很可能也不知道),时常用不甚理想的方式跟我们的身体互动,我们大概也不会有很好的性爱体验。(Nancy罗南希下载、nancy罗南希全部视频资源、nancy罗南希技巧都在文章尾部)

人是社会连结的动物。

幸运的话,我们遇上一个对「性」有着非常正面看法的人或是社群,当环境不再苛责你、检查你、禁锢你时,我们自然会对自己的性有着比较正面的感受,也更愿意去开发、认识自己性欲的不同面向,我们会觉得享受性的自己,当然值得被爱。

如此一来,我们也会有更令人满意的性经验。

对自己的性负责,是我们有能力创造我们想要的体验

前面我们提到,大部分的人的性,都是先跟别人有关的,但事实上,想要遇到一个适合的对象,有时也不是件理所当然的事,特别是当我们自己也对性还不是很自在的情况下,这需要一些些的运气。

但有一件事我们能先做:创造我们想要的经验,我们可以用我们想要的方式跟自己做爱。

这个概念很简单,就是想像你希望怎么被触碰,希望怎么跟伴侣做爱,你就用那样的方式跟自己的身体互动。你把你全部的身心灵都带进来这个体验中,全然地专注并且在一起。

当然,刚开始练习会有点尴尬跟茫然,不知道要从哪里开始。

我一开始也是,即便是已经二十几岁的人了,碰到最该是我很熟悉的自己的身体,还很像不经世事的情侣第一次要发生性关系的不知所措。但慢慢练习,会越来越好。

是,当然我们会自慰,但在自慰以外,我们还要跟我们的性器官以及身体,建立一个更基础、完整的,相互尊重的关系。

当大家都知道怎么跟自己做爱,跟自己的身体有着亲密的关系时,我们和伴侣的性也会跟着变好。这个亲密就像我们一般在关系当中所谈的那样,可以是身体,但不只是身体。

和自己身体的关系,会回过来影响和他人的性的体验

我曾经有过一个很美的经验。

这个男人是一个很温柔、体贴的男人,但他触摸我身体的方式不是我喜欢的方式,就是很一般。所以我有点悻悻然地,离开了当下亲密的互动,泡温泉去了。

泡完温泉以后,我躺在床上,听着音乐,开始只是跟着身体的韵律,感觉自己的身体。我很享受其中,觉得身体细致且丰富的感受,真的是太令人愉悦了。跟性器官还没有什么关系。这个男人在旁边只是静静地看着(真的是一个很温柔的人)。

某个瞬间,我忘记是他问我:「可不可以碰我的身体?」又或者,是我请他帮我身体按摩之类的,反正我给了一个允许,神奇的事情发生了,他加入了那个流,他的身体一瞬间知道怎么跟我的身体对话。

我知道那并不是来自他的,因为我知道如果是他,他会怎么触摸我,但这不是那个触摸,他很安静地看,很安静地听,在他的头脑知道之前,他的身体就知道要怎么加入跟回应我了。

他的手自然地知道要怎么移动、怎么停留、用什么样的压力;什么时候他可以靠我近一点,什么时候他要等待。他几乎90% 用了我想要的方式跟我互动,而我一个字都没讲。我只是专注于感受在我身体上发生的感觉,加上他全然专注的聆听我身体的声音,我们共创了这个神秘的体验。

我无意中发现,这就是当我们全然地进入当下的身体感觉,会产生的魔法。跟自己做爱,并完全地进入自己的身体感觉,居然同时可以是跟另一个身体和谐地共振的基础。性有一种朦胧诗意的美。通往宇宙的秘密。

当我们对我们的愉悦投注关注与心力,愉悦就会在我们的生活里面开花。

当我们开始练习跟自己做爱,我们跟自己身体的关系会改变,他人连结我们身体关系的方式也会改变。无论如何,我们都会开始享受更高品质的性的体验,自己一个人的时候是,跟他人在一起的时候也是。

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