上班了几年,是否感到人生渐渐失去了乐趣?其实你可以拆解手上的工作项目,并为他们分配比重,创造你的「黄金组合」,避免过度消耗自己,找到人生的意义。

连假前夕餐酒馆总是特别热闹,与几个学生时期的好友相聚,彼此聊聊近况,多半离不开感情关系与工作生活,几年下来大家还在职场打拼,A 找到理想中的工作,每天加班到九点,K 多读了几年书加上交换,是刚入职的职场新鲜人,M 还在原本的工作中打怪。

为什么说打怪呢?其实这是来自她的自嘲,业务工作面对千奇百怪的客户,但是为了奖金,再痛苦都让她撑过去了,压力之下她能做的就是用下班之余找三五好友喝一杯,晨间用咖啡灌顶,夜幕低垂用酒精冲开紧绷的神经。

花了整天的时间奔波,下班却只能用来抱怨、宣泄压力,再浪费上班的时间,这样的恶行循环并非长久之计。

不断抱怨的你真的有寻找过热情吗?

曾经访过一个新创公司,这是一间新世代年轻人向往产业的幕后团队,他们的工作是让影音萤幕前的人更光鲜亮丽,称他们为梦工厂一点也不为过,访问这间公司的员工,我感到一种显著的差异,与许多同年龄的人相比,他们在谈及工作内容时,都显得特别有自信,甚至能说眼神闪烁着光芒。

公司的高层告诉我,从入职的第一天她就告诉旗下员工,不管你在公司做的开不开心,千万要记得,每天进公司找到一件让你有热情的事情,或大或小都没关系,这是让你维持工作动力的方式。

比方,有人虽然对工作没有太大热情,但是找寻共同爱好的同事,一起组读书会,下班后他们可以一起讨论书籍,有时也能吃喝玩乐,放松心情,透过职场同侪之力维系上班的动力。

再说说另一个不离职创业的心灵工作者R,R 多年在医院上班,长久下来既稳定又无趣的工作内容薪水让日子还过得去,R 心里总是有一种空虚感,人生似乎已经没有别的选择而越来越无趣,后来她想通了,与其自怨自艾,不如就在固定的工作之外,多方探索自己,在稳定的薪水下开始投资在课程上,透过学习找到自己的第二专长,中间她也接触过不少多元的类别,最后找到自己真正喜欢的是占星术,便以聚焦在此,最终成为斜杠的占星师。

维持对工作持续的热情,并非易事,有人做着稳定的例行公事,感到彷徨,如果你也是如此,非常建议你,善用这样稳定的时间表为自己打造第二专长,不一定是赚钱为目的,而是能让你对生活重新燃起动力的。

过度消耗人生绝望,比起离职你更需要找到工作的黄金组合

如果可以离职,相信你就不会为此感到困扰,之所以在职涯踌躇不前可能有几种原因,例如,机会成本的考量,薪水、薪资福利、公司风气是否自由弹性、发挥所长,又或是人生有其他要务,包含建立家庭、维持斜杠事业,都希望暂时让本业稳妥。

无法离职之下,你仍感受工作正在消耗自己,比如在充满挑战的工作上感到倦怠。和多年好友K 叙旧,他提到上层不断要他自我超越,自己只好永无止尽地在追求进步,像是没有终点的竞赛,但可能真正的问题是,他并不知道今天自己所在的职位上是跑百米还是马拉松,没有分配好自己的体力。

在具有挑战的工作求进步是必然的,但怎么样才不会过度消耗,而能在健康的步伐中成长呢?

或许可以拆解一下你现在工作上的每一个项目,为他们分配比重,找到自己的黄金组合,让你能在信心中以健康的步调求取成长。

  • 工作中擅长的事

既然擅长就很容易倦怠,千万不要小看自己所擅长的事情,这可能是工作成就感的保证班,但这样的胜任感带来的工作热情可能会越来越少。

擅长的事通常按部就班稳稳地做,都能好整以暇地完成,当初花再多心力上手,随着时间流逝熟悉的事情也会枯燥无味,成就感变低。特别注意,是变低而不是全然没有,累积起来的专业比起门外汉来说,你肯定还是相对较有自信的。

在擅长的事情里精益求精,也是帮工作增加变化的方式,比如,已经很擅长的工作项目,打造出一个更有效率的工作流程,让团队整体都能受益,试想一下,这是不是也有成就感。

不论如何,还是把每天的例行工事完成,利用剩余的时间尝试新挑战。以我自己为例,来说时间比重分配,占全部工作时间约为50%。

  • 完全不擅长的事

自我突破的关键工作,如同上述K 提到的,上层不断要他超越自己,除了外力驱使,可能有些人出于自我要求,高竞争的环境、对未来事业的企图心。

既然是完全不擅长的事,痛苦指数很高,首要有的心态就是「不要想马上得到他人认同」。

在时间分配上,绝不能有一鼓作气的心情,重点放在「如何能持续积累?」

要获得新的技能并有高度的可执行性,要从研究相关的书籍、文章开始,接续可能参与领域知识相关课程,学习后进行实作演练,这绝非是一蹴可几的事情,如果没有时间急迫性,把日常工作一部分时间投资在完全不擅长的事情,虚心学习、请教他人,并实战演练、覆盘。

以我自己为例,占全部工作时间约为40%,随着熟悉以后再加入新的事情,当然这建立在已经与主管与团队充分的沟通上。

  • Side Project 创造职涯可能

与其抱怨索然无味的工作,不如趁机找寻合作机会,业余时间开发专案Side Project,根据自己的经验,Side Project 激起最大的热情在于「学习」以及「与他人合作」能够实际演练,把想法立体化,在新的团队沟通模式中激荡出灵感。

在公司工作经常有跨部门的会议或合作机会,许多机会能窥探到别人的工作内容,其实这当中就有机会找到自己的伙伴,Side Project 让自己在熟悉的工作中维持成长动能,带来学习热情,把专案成为未来职涯的作品集,更幸运的甚至有机会开启新的商业模式(赚钱)、找到未来创业伙伴等等。

同样的业余的专案,在每日的工作之余分配一些时间来进行,在新的职涯阶段前,切勿本末倒置。以我自己来说,时间比重分配占全部工作时间约为10%。

停下手边的工作,三分钟反思时间

开始创作之后,认识许多来自不同温层的朋友,全职创作者、自由接案工作者、斜杠创作者、不离职创业者,年龄层从大学到中年,在创作之余,偶尔与他们交流想法,找寻灵感,也在一次次的对话中,让我对工作拥有更多不同的想法。

不变的是,了解自己并找到工作中的火花。

除了你所处的职场环境与个人兴趣,也问问自己,想要在工作得到的是什么?是安逸的日子、生活工作平衡、求新求变的工作任务?我现在开心吗?我的工作热情是什么?我正在做擅长的事情吗?我该怎么分配工作项目找到热情的黄金组合?

现在就花三分钟好好思考,并盘点自己的金钱与时间资源吧!

Nancy罗南希高潮相关阅读:罗南希:伴侣同居到底是加分还扣分?相爱后的日常磨合,它没有捷径!