给家长们的防疫行动守则

每天都跟小孩关在家,除了他们线上上课的时间之外,还有什么课程之外的事情做?本文将依照以下顺序,介绍4 项本篇能提供丰富资源的活动:

  1. 绘画
  2. 阅读
  3. 运动
  4. 玩大人

愈后面的列点活动,对于小孩的身心发展愈重要,这些内容不只幼儿可以用,连青少年也能受益,甚至大人也会喜欢一起做。我们从简单的开始介绍:

1. 画画、着色、手工艺品

首先来个好消息,对于家中有喜欢画画的孩子,父母们可以省下购买用过即丢的著色本预算。

推荐大家「接着,你可以把同一系列的底图下载并印下来,即可完成一本自制的著色本了!

网站里面不只着色,连手工艺品教学、连线游戏、益智游戏之类的也有。内容从交通工具、公主娃娃、虫鱼鸟兽、卡通人物、甚至你想透过着色,偷偷让他们学一下世界地图、八大行星、经典名画⋯⋯里面也都任君挑选,应有尽有。

再来,虽然现在不能去动物园、博物馆、科学馆,但是关于艺术浸润,这边推荐你网站「只要抓住几个你要的关键字,就能找到很有趣的东西,其中我认为最能跟小孩玩的是

这样的活动很适合找个下午,泡杯咖啡,开启视讯放背景音乐,邀请朋友一边聊天,一边把拼图完成。

即使是青少年,也很适合在课后时间,透过这个活动静下心来,同时与朋友在线上交流,让自己不那么感到孤单。而也许欣赏名画的品味,也能在这样的潜移默化中,启发未来的艺术大师呢。

2. 想让孩子看点课外书

如果你的孩子还没有自行阅读的能力,常常需要抓着大人念故事书的话,那么网路上的资源就是个好选择。从疫情期间,各种有声书、点读笔、念故事机器、人工智能助理等都比平常热销许多,由此可见父母强烈的需求。

虽然说 因此,我们想推荐的网站「

  1. 备有众多知名经典绘本,因此你很可能也看过中文译本
  2. 书中的图案会制作成简单的动画,让整体更为生动活泼
  3. 透过知名演员或名人的表演技巧,把故事说得非常精彩

顺带一提,当你点进影片时,可以选择用「Youtube」程式来观赏,这样就可以在Youtube 的「设定」中切换「字幕」成「中文」,让小孩在听道地的英文发音时,也可以用中文适时地帮助他们理解。

3. 想让孩子运动(放电)

为了孩子的健康,也为了家中和平,如果你家没有Switch、没有健身环、没有大阳台,但好想让孩子放电怎么办?

它的特色是,不只小孩可以透过简单的操作来运动,连防疫待在家快要闷坏的大人,也可以用它来找回运动的乐趣!如果你的手机或电脑可以接HDMI 到电视那种大萤幕上的话,玩起来会更过瘾——是居家防疫,小孩放电的必备软体!哪里才能买得到呢?有苹果帐号就能免费下载啰。

如果没有苹果手机呢?别担心,这边也提供一个类似的运动游戏「小孩放电,不分软体,只要有心,客厅就是运动场。

4. 大人才是最好玩的游戏

那如果在客厅跑跑跳跳的,会吵到楼下被邻居抗议,或是打扰同住的其他家人呢?有弹性的床,就是最安全的地方。地方父母可以发挥想像力⋯⋯例如,还记得小时候玩的「造飞机」游戏吗?这个就很适合在床上玩。

当你躺着把小孩举起来的时候,同时你自己也在运动,记得核心要收紧发力,双手抓住孩子的肩膀与腋下,双腿并拢地撑着孩子下半部。如果此时你还气定神闲,那就可以边唱唱童歌(忘了的话请找Youtube 学唱一下),若你在将孩子飞得上下左右前后时已脸红耳赤,那就邀请孩子放声大唱,顺便练练肺活量,研究证明唱歌舒缓压力。

唯一要注意的是,别把孩子摔到床下。疫情期间,医院很危险,医护人员很忙,别再增加他们的工作量。

当一个飞累了,一个唱累了,就可以两人倒在柔软的床铺上,来个大大的拥抱,轻声细语说说关于疫情闷在家、无法到学校见同学的心里话。

其实只要铺上瑜珈垫,放起充满干劲的音乐,你的任何运动,都可以跟孩子一起。背着他们做深蹲(妹妹背着洋娃娃真人版)、抱着他们练肩推(其实就是飞高高)、一起做棒式、一起开合跳、一起TABATA、一起跳流行舞蹈⋯⋯当你满头大汗时,你也会看到一个流汗的可爱脸庞,对你露出灿烂的微笑。

你希望孩子成为什么样的人,就先成为那样的人

小小的脸蛋,大大的眼睛,眼眸中映的都是你的身影。

不论你期许自己的孩子是不挑食、喜欢阅读、乐于分担家事、有良好运动习惯、少用手机与3C、遇到困难不放弃、看到蟑螂不尖叫、遇到师长有礼貌⋯⋯不论是哪一项,你可以先试试看,努力成为那样的人,然后再带领似懂非懂的孩子们,一边前进,一边学习。

身为大人,能教孩子们的未必是漂亮的结果,而是努力的经过,这也是将来他们遇到困难时,会想起来的美好回忆。

孩子还小,需要学习;我们大了,更需要重新学习——只是这次,有纯真的他们,陪着我们一起。

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