分手后要不要删前任照片?要不要解除好友?要不要继续关注对方的一切?如果对于上段感情你仍心怀芥蒂,请记得:「不要为他人的过错惩罚自己。」

分手究竟该不该跟前任当朋友?还是你已经心灰意冷,希望这个人过得愈惨愈好?这是无解的大哉问。

因为,分手这件事情,十次有九次都是不愉快的收场。而即便我们在电影或电视剧见过太多「祝福对方」的心境写照,但现实生活中,很少有人如此大度与豁达。

你是那种放手让前任离开的人吗?还是希望对方低声下气地来求复合?还是你诅咒对方此后的人生都很不好过⋯⋯?

对前任念念不忘,疯狂去看对方的近况与动态

对于已经分手的前任情人,至少有一半的人会有些类似「偷窥」的侦探行为产生。

例如:不断查看对方的动态,想要偷偷地了解对方没有你的日子,是否会更好还是更坏?搜索蛛丝马迹加自己的小剧场推理,对方最近是不是又有新的爱情?有时候甚至连对方最近暧昧的对象,或者生活行踪,都被你这个包打听调查得一清二楚,根本就能够去征信社上班了。

但既然双方都已经分开了,为什么无法尊重与接受「彼此都有追求幸福快乐的权利」,而是让自己陷入这种庸人自扰的泥沼呢?

若对方在分手后过得痛苦不堪,你就能沾沾自喜,还是对方愉快自在地展开新生活,你就感觉很不是滋味呢?小心这股「不甘心」,会让自己更陷入痛苦的深渊,甚至因此裹足不前,无法展开新生活,因为宝贵的时间,都被你浪费在这种无聊的行为上面了!

讨厌憎恨前任,诅咒他过得很不好

有人说,分手后的情侣,能够持续维持好友关系而不产生嫉妒和敌意的,真的是上辈子所修来的福气。但是真实状况是,心理不平衡的人比比皆是。

对前任还有气愤或怨恨,想看看他过得有多糟糕,对前任还存在着不谅解、怒气或是恨意,这可以说是极度压抑又紧绷的心理状态。

如何避免这种情状?在当初谈判分手时,就应该把事情讲清楚说明白,任何疑虑与杂念都不该留下,让那段感情做个虽然不是皆大欢喜,但也干净两清的完整收尾。同时你必须知道,感情就算有谁对谁错,但也无可奈何。不要为他人的过错惩罚自己,是你一定要刻在心里的金玉良言。

若你心中还藏着百般心结,可能必须多找朋友聊聊,让你真正走出来,才能不被过去的阴影所困,真正开始属于你的新人生。

如果不想要再跟前任维持朋友关系,就从你自己做起,让对方彻底地消失在你的生活当中。离开一个不好的对象后,你才能真正进化并且重生。

可能你一个人,还比有了情人后更开心

你可能会发现,一谈恋爱反而会让自己变得六神无主、患得患失,更加狼狈。那么,这份对「另一半」的强烈渴求究竟是为了什么?

以下7 种特质会让你知道,即使没有爱情,单身的你,你自己一个人依然可以过得更好。

1. 你没意愿改变目前的生活方式

对每个人来说,平常过日子的模式很重要,你尤其重视这一点吗?但这是我们进入一段感情时,最先需要被改变的地方。

你可能喜欢在难得的假日赖在家里,因为这对你来说是一种放松的感觉,也会让你感到幸福。但你的伴侣若只想要拉着你出门逛街跑跳,而这会让你感到疲惫、痛苦的话,这种只会让你感到不快乐的妥协其实没有必要。一个人的日子,对你来说反而会更舒适⋯⋯

2. 你喜欢单纯的陪伴而非负责任

爱情,是需要双方共同经营的。你愿意付出所有,只为他快乐;还是,你只是想找一个能够取乐、玩耍、闲晃、无聊的时候可以陪伴的人?

于你而言,倾听对方的烦恼有时候会让你觉得有点无聊,「付出」对你来说并不是心甘情愿的,而只是一种「消耗」。而这些你希望对方帮你做的事情,其实你自己都能够做到,找一个伴侣来只是想轻松一点而已。那么,就别害了人家吧⋯⋯

3. 向往踏入亲密关系,但觉得认识新人心很累

你可能以为自己很期待拥有一个恋人,或找到一个更好的人;但是却觉得要认识新对象好麻烦喔!

从自我介绍开始,闲聊、攀谈、关心、问候、道早安晚安;还有从互有好感、暧昧期、互相喜欢、交往的这几种阶段,都让你觉得累死人,要重新介绍一次自己的兴趣与生活、要花时间判定对方适不适合自己、又要重新认识一个人并习惯对方——觉得这些都好累的你,可能一个人更自在⋯⋯

4. 单身的你,比谈恋爱中的你更自在快乐

有人说,恋爱中的女人是最漂亮的时候,而恋爱中的男人是最有自信的时候。当一个人春风满面、尽情享受爱情中的酸甜苦辣、徜徉在这段感情中时,我们都能看得出来他十分享受这段关系。

但是你呢?你可能因为关系中的摩擦与龃龉、过多消耗而不快乐,一再受伤但总是隐忍,使你变得憔悴又焦虑⋯⋯。如果,你身边的朋友曾经赞赏过你单身时的完美模样,那么请先放慢脚步,单身其实才真正适合你。

5. 爱上别人后,你会失去自我、变得不像自己

谈恋爱,无论成功与否,不可否认地曾拥有过不少难受的回忆,只因为进入爱情总会让你失去自己。理智上,明明知道这些行为与思路只会让自己更难受,但你还是会愿意为了这段感情而委身求全,只因为你太喜欢他了。

例如:对方劈腿但你仍苦苦求对方回来、他对妳的行程严格控管、和他在一起都无法跟朋友聚会⋯⋯等等。如果进入稳定关系真的那么辛苦,那就请你继续单身,让自己活得更快乐、更有尊严吧!

6. 「承诺责任」这件事,让你感到压迫

或许你真的很喜欢对方,想继续认识他、亲近他;但是亲口许诺和一个人「永远在一起」,是否会让你感到沉重呢?

你总觉得,走到这一步似乎还缺了点什么——好不容易对方向你表白(或你向对方告白),确认关系后你忽然觉得冷掉了,有种被束缚或被压制的感觉吗?可能这种感情方式不适合你,又或者说你根本不爱对方,甚至,自始自终你这个人根本不适合谈恋爱。

7. 你不能确定爱情的价值在哪里

「你到底喜欢我哪里啊?」当对方神情急切、情感真挚、面露期盼地说出这种话,你却回答不出来、抑或以「喜欢就是喜欢」这种回答来做为塘塞吗?

事实上你也不是没付出过,你可能死心塌地经营着这段感情,或是你拼命寻找一个能够交往的对象;但除了「有人陪」这个原因之外,你已百口莫辩⋯⋯

如果伴侣的优点不足以支撑你对爱情的期待与标准,甚至你也讲不出来他到底哪里迷人——那么,「爱情」,对你来说其实没有绝对的必要。

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