罗南希 罗南希技巧 善待他人而无回报?请为自己建立平等的关系吧!

善待他人而无回报?请为自己建立平等的关系吧!

你是否也经常在想:「为什么我这样对他,他却这样回报我?」亲爱的,请停止这样的想法,把注意力拉回自己的身上,无论…

你是否也经常在想:「为什么我这样对他,他却这样回报我?」亲爱的,请停止这样的想法,把注意力拉回自己的身上,无论对方是如何,请先学会让自己舒服!

施比受真的更有福吗?建立平等的关系!

有一些人,在关系里往往是这个样子的:他们总是付出得比较多,却常常得不到别人的回报。在这样的时候,这些人往往都会怪罪对方说,为什么我对你这么好,你却不愿意对我回报?

这样的过程,其实是很痛苦、很折磨人的;然而,这些善待他人的人,真的需要如此持续地善待他们想善待的人吗?有时候是一个很大的问号。

人生在世,会遇到百百种人。有时候我们想对一个人好,不代表对方也想对我们好。我们看见了他的一些优点,让我们想亲近他,不代表对方也看见了我们的优点,想亲近我们。

很多时候,关系都是这样不平等的。当你一直为一段无效的关系付出时,你往往会耗尽了你的所有认知资源,没有时间去思考这段关系是否真的是自己想要的。

一味的付出,是一件很痛苦的事情,换不到自己想要的东西,往往会让一个人由爱生恨,或是自怨自怜。

会有这样的情绪,其实都是很正常的。但在这个时候,我们或许要去思考的是「停损点」在哪里?

完形心理学家Perls 曾经写过一段话,那段话是这样子的:

我做我的事,你做你的事。我在这世界不是为了要实现你的期望而活,而你在这世界也不是为了我的希望而存活。你是你,我是我。如果偶然地我们发现彼此,那很美好。如果没有,那也是没有办法的事。

在许多关系里,正是这个样子,你发现了对方,不代表对方也发现了你,老是用热脸去贴冷屁股,受伤的往往是自己。

有些人就因为这样,开始封闭自己的内心,不想再与人亲近。这是很极端的作法,毕竟并不是所有人都不想与你亲近,只是你想亲近的,恰好不是想亲近你的人罢了。

请停止再去想别人为什么会这样,把注意力放回自己的身上!

活到一定的岁数之后,会开始发现,有一些朋友可以哈拉、打屁,但就是没有办法深交。无论是他们不擅长谈心也好、不知道怎么接住别人的负面情绪也好,对方是逃避型依附也好,那都不是我们所能决定的事情。

每个人在这世上修的功课不一样,一个很擅长交际应酬的人,可能没办法懂一个内向的人为什么会这么怕生。一个很擅长倾听的人,可能无法成为团体里受瞩目的焦点。

为不舒服的关系设立停损点,多接近让你舒服的关系

既然如此的话,那我们要做的,或许是设立一个停损点,知道每个人都不同,我能看见你,不代表你也能看见我。我付出了善意,不代表你能觉察到、感知到、想到要回报。

人生就如同一条漫长的河流,有时会带着一些石子、落叶,陪着我们一起前进,但并不是什么我们都能带走;而带着的小石子,也有可能在某处就被搁着了、不再前进了,那就是我们道别的时刻。

我想最重要的还是,我们善待他人,不代表他人就会善待我们,待不下去的时候,就鼓起勇气换个环境吧。

nancy罗南希技巧相关阅读:罗南希:总是担心自己不够好?目标不一定要远大,重要的是自己喜欢的事

本文来自网络,不代表罗南希立场,转载请注明出处:https://www.yuefengqizhong.com/1200.html

作者: 罗南希老师

罗南希,专注分享两性相处技巧课程下载

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部